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斑馬豆
斑馬豆：又名腎豆，因其表皮呈規(guī)則形狀如腎臟，全身布滿紅色經(jīng)絡(luò)花紋而得名，被當(dāng)?shù)厝朔Q為神豆，相傳為朝廷貢品，長期食用具有滋陰壯陽、強(qiáng)身健體、倍增力量等功效，俗稱花豆。
具有健脾壯腎、增強(qiáng)食欲、抗風(fēng)濕的作用，對肥胖癥、高血壓、冠心病、糖尿病、動脈硬化有食療作用，為神奇的是花豆能把各種肉類中的脂肪降低，實為神奇的煲湯佳品，在民間享有“豆中之王”的美稱?；ǘ沟臓I養(yǎng)相當(dāng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)18%，具有補(bǔ)血補(bǔ)鈣，和治療冠心病的功效， 富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。實乃豆中珍品！
烘焙黃豆
食用方法與特點：
烘焙黃豆豆?jié){特點折疊傳統(tǒng)豆?jié){的做法，要提前煮熟豆子等材料，費(fèi)時費(fèi)力，還要預(yù)估好次日豆?jié){銷量，免得煮熟的豆子產(chǎn)生浪費(fèi)；而烘焙豆做現(xiàn)磨豆?jié){，豆子不需要泡，也不用煮，全天可做。省時、省力，簡單又方便，沒有豆腥味，綠色健康，不需要任何添加。傳統(tǒng)煮豆，需要冷藏，放久了會壞掉，煮豆子、泡豆子費(fèi)時、費(fèi)燃?xì)?，還需要添加劑除腥味，算下來烘焙豆還劃算些。烘焙豆能做十幾種豆?jié){口味，口感第一，細(xì)滑濃香，比傳統(tǒng)豆?jié){濃香好喝。
烘焙豆現(xiàn)磨豆?jié){配方經(jīng)過無數(shù)次的科學(xué)配比、檢驗調(diào)試出來，很好解決了豆?jié){口感粗糙，營養(yǎng)物質(zhì)不均衡，豆?jié){穩(wěn)定性差容易沉淀等問題，從而使豆?jié){保鮮期長、穩(wěn)定均一、厚實細(xì)膩、口感滑爽，豆香濃郁、回味悠長、誘人食欲、效果顯著，綠色安全無雜味，可使產(chǎn)品提高一個檔次。
制作烘焙黃豆方法
制作烘焙黃豆方法可以用全溫度烘焙，建議用40-60度烘焙黃豆，并不時的翻滾盛裝器皿查看；待烘焙黃豆表面微微發(fā)黃，在烘烤10分鐘左右便可。
如果用上下控溫烘焙，上熱板在60-70度，下板（如用導(dǎo)熱器皿比如鐵盤、不銹鋼則20-30度，如用陶瓷器皿40-50度）。
每個爐具性能大多都有不同，每10分鐘左右查看一下，爐具里的物品。如感覺溫度較高則減小一點溫度每次大概5-10度。溫度高雖然能快速把黃豆表皮烤熟，但內(nèi)部荏苒有大量水分。雖然感觀上能達(dá)到，但實質(zhì)上達(dá)不到成品效果，應(yīng)用小火慢慢烘焙。
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蠶豆是很多人都很喜歡的一種食物，而蠶豆的吃法也是十分的多種多樣。但是，很多人經(jīng)常吃蠶豆卻不知道蠶豆到底有哪些好處，蠶豆有哪些功效和作用。專家表示，蠶豆富含很多營養(yǎng)成分，對人體的骨骼、大腦和神經(jīng)組織都有很好的效果。那么呢? ：營養(yǎng)價值 蠶豆中含有調(diào)節(jié) 蠶豆 大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強(qiáng)記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進(jìn)人體骨骼的生長發(fā)育。蠶豆中的蛋白質(zhì)含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營養(yǎng)價值，預(yù)防心血管疾病。如果你是正在應(yīng)付考試或是腦力工作者，適當(dāng)進(jìn)食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動的作用?，F(xiàn)代人還認(rèn)為蠶豆也是抗癌食品之一，對預(yù)防腸癌有作用。
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